Corso gratuito di Oki-Yoga

Inizia un nuovo corso gratuito presso le Monachelle: Oki-Yoga!

Ogni lunedì alle ore 17:00, presso l’ex Convitto Monachelle, si terrà lezione gratuita di Oki-Yoga.
Basta portare uno stuoino, indossare abiti comodi e portare un telo da mare o asciugamano.

Vieni a provare!

OKI-YOGA è un tipo di yoga giapponese derivato dall’Hatha-Yoga indiano basato sulle posizioni (asanas) integrate da tecniche di shiatsu, correttivo e rafforzamento del Ki attraverso lavori individuali e di gruppo.

La pratica Yoga, in maniera semplice e piacevole, ci consente di correggere le abitudini innaturali fisiche e mentali che ci portano stress, debolezza, ansie, lombaggini ed emicranie. Possiamo cambiarle ed armonizzare il corpo, la mente e lo spirito, esprimendo così le nostre capacità e migliorando salute, serenità e gioia di vivere.

Angelo Scudieri è istruttore di Yoga da venticinque anni. Ha frequentato per tre anni la scuola di Oki-Yoga di Mestre ed ha partecipato a numerosi stages con il maestro Yuji Yhairo. Ha conseguito il diploma di Meiso Shiatsu presso la scuola di Napoli ed ha diretto corsi yoga a Napoli, Nola, Marigliano. Negli ultimi quattro anni ha diretto un corso presso l’Università Popolare – Auser di Cisternino (Brindisi).

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